Germinado de Cebolla

200 g

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Los germinados se han convertido en uno de los alimentos favoritos entre los fieles de la alimentación “healthy”. La cebolla germinada, con un sabor más discreto y una textura mucho más tierna que la convencional, es perfecta para aderezar tus platos. Saben a cebolla, pero no te hacen llorar y no dejan un aliento fuerte. Aportan las sustancias beneficiosas que ya de por sí aporta la cebolla. Las semillas germinadas suponen una forma fácil de alimentarse saludablemente, al suponer una fuente natural de vitaminas y otros principios inmediatos, siendo muy digeribles gracias a los cambios sufridos durante el proceso de germinación.

Peso 210 g

Tabla nutricional

Valor energético 38 Kcal
Grasas 0,2 g
Hidratos carbono 8,6 g
Fibra alimentaria 1,6 g
Proteinas 1,16 g
Sal 0,02 g

Propiedades

Los germinados de cebolla son ricos en aminoácidos, enzimas, vitaminas A, B, C y sales minerales como calcio, fósforo, potasio y azufre, importantes para el desarrollo celular. Además de ser un óptimo diurético y depurativo, también poseen un alto poder antiséptico y antibiótico.

Uso

Es ideal para acompañar a las ensaladas, dan un toque más suave y menos «olor» bucal. Es importante consumir la cebolla cruda en germinados, ya que obtenemos unos beneficios increíbles en nuestra salud. Consumir en ensaladas, sandwiches, hamburguesas, tortillas…

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