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500 g
Biocop
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Avena en Grano Bio de Biocop, es el cereal más rico en proteínas y en grasas y posee un alto contenido en vitamina B1 y fibra soluble. La avena en grano puede cocinarse igual que el arroz u otros cereales.
| Peso | 520 g |
|---|
Tabla nutricional
| Grasas | 5,1g |
| de las cuales saturadas | 1g |
| Hidratos carbono | 54,4g |
| de los cuales azúcares | 16,1g |
| Proteinas | 11,3g |
| Sal | 0,03g |
Ingredientes
Avena integral*. * Procedente de agricultura ecológica. Trazas: Altramuces y prod. a base de altramuces Trazas: Cacahuetes Trazas: Frutos secos con cáscara Gluten Trazas: Sésamo y prod. a base de sésamo Trazas: Soja y derivados
Detalles
Conservar en lugar fresco y seco.
Alérgenos
Puede contener trazas de soja, frutos secos, cacahuete y altramuces.
Propiedades
Su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 y linoleicos ayudan a reducir el colesterol malo contribuyendo a prevenir enfermedades cardiovasculares. Sus aminoácidos estimulan la producción de lecitina en el hígado, depurando el organismo. Mantiene el nivel de glucosa estable y mejora la digestión del almidón.
Preparación
Se recomienda lavar el grano de avena y ponerlo a fuego con dos partes de agua fría. Cuando empiece a hervir bajar el fuego al mínimo y dejar cocer a fuego lento durante 45 minutos.
Uso
Se puede comer avena en una gran variedad de platillos fáciles de preparar: con agua o con leche, y en cualquier momento del día. Asimismo, la avena se puede comer tanto cruda como cocida.
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