La harina de avena integral Bio de la marca LA FINESTRA SUL CIELO es un producto ecológico elaborado a partir de avena integral cultivada sin el uso de pesticidas ni fertilizantes químicos. Esta harina conserva todas las partes del grano, lo que la hace rica en fibra, proteínas y otros nutrientes esenciales. La avena es conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud, incluyendo la mejora de la digestión y la reducción del colesterol.
La harina de avena integral es una excelente opción para quienes buscan una dieta más saludable y equilibrada, rica en fibra y nutrientes esenciales.
Tabla nutricional
| Valor energético |
406 Kcal |
| Grasas |
7,1 g |
| de las cuales saturadas |
1,3 g |
| Hidratos carbono |
72,9 g |
| Fibra |
11 g |
| Proteínas |
12,6 g |
| Sal |
0,02 g |
Ingredientes
100% harina de avena integral orgánica.
Detalles
Almacenar en un lugar fresco y seco, bien cerrado para evitar la absorción de humedad y olores.
Alérgenos
Puede contener trazas de gluten, frutos secos y otros alérgenos dependiendo de las prácticas de manufactura, por lo que es recomendable revisar la etiqueta del producto.
Propiedades
Orgánico: Cultivado sin pesticidas ni fertilizantes sintéticos.
Rico en Fibra: Contribuye a una buena digestión y a la salud intestinal.
Nutritivo: Alto contenido en proteínas, vitaminas del grupo B, hierro, magnesio y antioxidantes.
Versátil: Ideal para una variedad de preparaciones culinarias.
Preparación
Antes de utilizarla, tamizar si se desea una textura más fina en la preparación.
Puede combinarse con otras harinas si se desea modificar la textura o el contenido nutricional de las recetas.
Uso
Pan de Avena: Usar la harina de avena sola o mezclada con harina de trigo para hacer pan más nutritivo y rico en fibra.
Repostería: Ideal para galletas, muffins, pasteles y tartas.
Panqueques y Waffles: Usar para hacer panqueques y waffles integrales, aportando un sabor suave y un mayor contenido de fibra.
Batidos y Smoothies: Añadir a batidos y smoothies para aumentar el contenido nutricional.
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