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La menta fresca es una planta aromática, su sabor y aroma produce sensación de frescor. Sus hojas tienen el margen dentado y forma de punta de lanza.
| Peso | 50 g |
|---|
Tabla nutricional
| Valor energético | 43 Kcal |
| Grasas | 0,7 g |
| de las cuales saturadas | 0,246 g |
| Hidratos carbono | 5,3 g |
| Fibra alimentaria | 6,8 g |
| Proteinas | 3,8 g |
| Sal | 0,08 g |
Ingredientes
Menta manojo
Detalles
Para que dure por el mayor tiempo posible, puedes colocar las hierbas en agua como si fueran flores, envolverlas en una toalla de papel y guardarlas en el refrigerador o incluso congelar las hojas en forma de cubos de hielo.
Propiedades
La menta favorece la buena digestión y contribuye a la eliminación de gases. La menta tiene propiedades analgésicas y descongestivas que alivian el resfriado y la gripe. Además regula la presión arterial, previene enfermedades reumáticas y la artritis.
Preparación
listo para consumir.
Uso
Hierba aromática muy versátil en la cocina, ideal para acompañar guisos, y otros platos así como infusiones.
