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El Mix de Copos Bio es una combinación equilibrada de cereales integrales que incluye copos de avena, trigo, cebada y centeno, cada uno en un 25%. Esta mezcla, procedente de agricultura ecológica certificada, ofrece una fuente natural de energía y nutrientes esenciales.
| Peso | 300.0 g |
|---|
Tabla nutricional
| Valor energético | 335 Kcal |
| Grasas | 2,9 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Hidratos carbono | 61 g |
| de los cuales azúcares | 1,3 g |
| Fibra | 11 g |
| Proteínas | 10 g |
| Sal | 0,02 g |
Ingredientes
Copos de avena* 25%, copos de trigo* 25%, copos de cebada* 25%, copos de centeno 25%.
Detalles
Guardar en lugar fresco y seco.
Alérgenos
Contiene gluten
Propiedades
Alto contenido en fibra: Con 11 g por 100 g, favorece la salud digestiva y proporciona una sensación de saciedad prolongada.
Fuente de proteínas vegetales: Aporta 10 g de proteínas por 100 g, esenciales para la reparación y mantenimiento de tejidos.
Bajo en grasas saturadas: Solo 0,6 g por 100 g, lo que contribuye a una dieta equilibrada.
Sin azúcares añadidos: Contiene únicamente los azúcares naturalmente presentes en los cereales.
Apto para dietas veganas y vegetarianas: Libre de ingredientes de origen animal.
Preparación
Sugerencias:
Muesli casero: Combinar con frutos secos, semillas y frutas deshidratadas para un desayuno completo.
Pan multigrano: Incorporar en masas de pan para añadir textura y valor nutricional.
Snacks saludables: Preparar barritas energéticas caseras mezclando los copos con miel y frutos secos.
Uso
Este mix es versátil y se adapta a diversas preparaciones:
Desayuno: Añadir directamente a leche, bebidas vegetales o yogur.
Cocido: Hervir durante 5-10 minutos para obtener una textura más suave, ideal para papillas o porridge.
Repostería: Incorporar en la elaboración de panes, galletas, barritas energéticas o muffins.
Batidos: Mezclar con frutas y líquidos para un batido nutritivo.
Cremas y sopas: Agregar como espesante natural y nutritivo.
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