Semillas de Lino Marrón Molido Bio

150 g

NaturGreen

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SKU: 3823 Categorías: Semillas, Despensa

Las semillas de lino son pequeñas semillas con un alto contenido de ácidos grasos omega-3, fibra dietética, antioxidantes y otros nutrientes esenciales. Las semillas de lino marrón tienen un sabor suave y ligeramente nuez, y son una excelente adición a la dieta.El hecho de que estén molidas facilita su consumo y digestión, permitiendo una mejor absorción de los nutrientes por parte del cuerpo. Al ser orgánicas, estas semillas de lino se cultivan sin el uso de pesticidas ni fertilizantes sintéticos, lo que garantiza un producto de alta calidad y respetuoso con el medio ambiente.

Peso	165.0 g

Tabla nutricional

Valor energético	478 Kcal
Grasas	31 g
de las cuales saturadas	2,9 g
Hidratos carbono	13 g
de los cuales azúcares	0 g
Fibra	34,8 g
Proteínas	19 g
Sal	0,07 g

Ingredientes

Semillas de lino marrón molido* (100%).
(*) Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológica.

Detalles

Conservar en sitio fresco, seco y aislado del suelo.

Alérgenos

Este producto se fabrica en una planta donde se manipulan frutos secos y soja.

Propiedades

Alto contenido de fibra: Las semillas de lino molido son una excelente fuente de fibra dietética, que es importante para la salud digestiva y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y el colesterol.
Ácidos grasos omega-3: Son una de las mejores fuentes vegetales de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón, el cerebro y las articulaciones.
Proteínas vegetales: Las semillas de lino contienen proteínas vegetales de alta calidad, que son esenciales para la reparación y el crecimiento de los tejidos en el cuerpo.
Antioxidantes: Las semillas de lino son ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

Preparación

Se recomienda consumirlas solas o añadirlas en tus yogures, ensaladas y cereales.

Uso

Agregado a batidos y licuados: Añade una cucharada de semillas de lino molido a tus batidos y licuados para aumentar su contenido de fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3. Se mezcla fácilmente y no altera el sabor de tus bebidas.
Espolvoreado sobre cereales o yogur: Espolvorea semillas de lino molido sobre tus cereales o yogur favoritos para agregar un toque de nutrición adicional. También puedes mezclarlas con Frutas frescas para obtener una opción de desayuno saludable y deliciosa.
Como sustituto de huevo: Mezcla una cucharada de semillas de lino molido con tres cucharadas de agua y déjalo reposar durante unos minutos para obtener un sustituto de huevo vegano en recetas de horneado como muffins, panqueques o galletas.
En panes y productos horneados: Agrega semillas de lino molido a la masa de pan, pasteles, galletas o cualquier producto horneado para aumentar su contenido de fibra y nutrientes. También puedes espolvorearlas sobre la parte superior de los panes antes de hornearlos para darles un toque crujiente.
Como espesante para sopas y salsas: Utiliza semillas de lino molido como espesante natural para sopas, salsas y guisos. Agrega una cucharada al final del proceso de cocción y revuelve bien para obtener una textura más espesa y nutritiva.